Što bi trebao sadržavati doručak za snažan početak danaŠto bi trebao sadržavati doručak za snažan početak dana
Zdravi doručak trebao bi biti uravnotežen obrok koji sadrži ugljikohidrate, proteine, zdrave masti, vitamine i minerale. Takva kombinacija osigurava stabilnu razinu energije i poboljšava raspoloženje, ali i doprinosi dugoročnom zdravlju.